Bigos Staropolski - Król Polskich Potraw

Bigos staropolski

Bigos to niewątpliwie król polskich potraw - aromat duszących się w garnku warzyw z mięsem może zawrócić w głowie każdego miłośnika dobrego jedzenia. Ten tradycyjny przepis powstał na podstawie receptury z XVIII wieku i został dostosowany do współczesnych możliwości kuchni.

Składniki na bigos:

  • 1 kg kapusty kiszonej
  • 500g świeżej kapusty białej
  • 300g boczku wędzonego
  • 300g kiełbasy żubrowej
  • 200g szynki wędzonej
  • 200g mięsa wieprzowego (łopatka)
  • 200g wołowiny (antrykot)
  • 100g suszonych grzybów
  • 2 duże cebule
  • 3 ząbki czosnku

Przyprawy i dodatki:

  • 2 liście laurowe
  • 5 ziaren ziela angielskiego
  • 1 łyżeczka kminku
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 szklanka czerwonego wytrawnego wina
  • 2 łyżki miodu
  • Sól i pieprz do smaku
  • Olej do smażenia

Do podania:

  • Chleb żytni
  • Masło
  • Ogórki kiszone
  • Wódka (opcjonalnie)

Instrukcja krok po kroku

Krok 1: Przygotowanie składników

Przygotowanie składników

Grzyby suszone zalej gorącą wodą i zostaw na 2 godziny do nabrzmienia. Kapustę kiszoną dokładnie przepłucz pod zimną wodą, jeśli jest bardzo kwaśna. Świeżą kapustę poszatkuj w cienkie paski. Wszystkie rodzaje mięsa pokrój w kostkę około 2 cm. Cebulę pokrój w piórka, czosnek drobno posiekaj.

Porada: Im więcej rodzajów mięsa użyjesz, tym bogatszy będzie smak bigosu. Nie oszczędzaj na jakości składników.

Krok 2: Przygotowanie mięs

Przygotowanie mięs

W dużym garnku z grubym dnem rozgrzej olej. Osobno podsmaż każdy rodzaj mięsa na mocnym ogniu do rumianej skórki. Mięso przekładaj na talerz - nie gotuj na tym etapie, tylko rumień. Boczek smaż bez oleju, aby wypuścił własny tłuszcz. Kiełbasę pokrój w plastry i lekko podrum z obu stron.

Porada: Dobrze zarumienione mięso to podstawa głębokiego smaku bigosu. Nie śpiesz się z tym etapem.

Krok 3: Duszenie warzyw

Duszenie warzyw

W tym samym garnku, w tłuszczu pozostałym po mięsie, zeszklij cebulę. Dodaj czosnek i smaż minutę. Następnie wsyp świeżą kapustę i duś około 10 minut, mieszając. Dodaj kapustę kiszoną, odcedzone grzyby (wodę zachowaj) i duś kolejne 15 minut pod przykryciem na małym ogniu.

Porada: Kapusta musi się dobrze przedusić, aby później nie była twarda w gotowym bigoście.

Krok 4: Łączenie składników

Łączenie składników

Do garnka z warzywami dodaj wszystkie podsmażone mięsa, koncentrat pomidorowy, przyprawy i miód. Zalej winem i wodą po grzybach (tyle, żeby przykryć składniki). Dopraw solą i pieprzem. Całość dokładnie wymieszaj i doprowadź do wrzenia.

Porada: Bigos powinien być wilgotny, ale nie pływać w sosie. Dodawaj płyn stopniowo.

Krok 5: Długie duszenie

Długie duszenie

Przykryj garnek i duś bigos na bardzo małym ogniu przez co najmniej 2 godziny, co jakiś czas mieszając. Jeśli bigos zaczyna się przypalać, dodaj odrobinę wody lub bulionu. W ostatnich 30 minutach zdejmij pokrywkę, żeby bigos mógł się zgęścić.

Porada: Im dłużej dusissz bigos, tym lepszy będzie jego smak. Idealnie - przygotuj dzień wcześniej.

Krok 6: Finalizacja i podanie

Podanie bigosu

Pod koniec gotowania spróbuj bigosu i dopraw według potrzeb. Niektórzy dodają na koniec łyżkę śmietany lub kawałek masła dla łagodności. Podawaj z chlebem żytnim i ogórkami kiszonymi. Bigos smakuje najlepiej następnego dnia po podgrzaniu.

Porada: Prawdziwy bigos "dojrzewa" przez kilka dni. Za każdym podgrzaniem smakuje coraz lepiej.

Sekrety staropolskiego bigosu

Kapusta kiszona

Używaj kapusty kiszonej tradycyjną metodą, bez konserwantów. Jeśli jest bardzo kwaśna, przepłucz ją delikatnie pod zimną wodą.

Różnorodność mięs

Im więcej rodzajów mięsa, tym bogszy smak. Koniecznie użyj boczku wędzonego - to on nadaje charakterystyczny aromat.

Grzyby suszone

Grzyby suszone są kluczowe dla głębi smaku. Możesz użyć borowików, podgrzybków lub mieszanki leśnej.

Czas duszenia

Nie śpiesz się - bigos lubi powolne gotowanie. Minimum 2 godziny, ale najlepiej 3-4 godziny na najmniejszym ogniu.

Regionalne warianty bigosu

W różnych regionach Polski bigos przygotowuje się nieco inaczej:

  • Bigos Litewski: Z dodatkiem śliwek suszonych i kwaśnych jabłek
  • Bigos Myśliwski: Z dzicyzną (sarna, dzik) i jałowcem
  • Bigos Staropolski: Z dodatkiem czerwonego wina i miodu
  • Bigos Postny: Bez mięsa, z grzybami i suszonymi śliwkami
  • Bigos Kaszubski: Z dodatkiem łososia wędzzonego

Historia bigosu

Bigos ma długą i bogatą historię w polskiej kuchni. Po raz pierwszy potrawa ta została opisana w XIV wieku, ale prawdopodobnie powstała znacznie wcześniej. W dawnej Polsce bigos był potrawą szlachecką, przygotowywaną podczas polowań. Długo się przechowywał i był idealny do jedzenia na wyprawach.

Adam Mickiewicz w "Panu Tadeuszu" napisał o bigoście słynne słowa: "Bigos dobry, gdy jest dobry, gdy się go z żołądka nie znurzgnie, a gdy się przewróci, to przepadł na wieki" - chociaż to cytat apokryficzny, doskonale oddaje znaczenie tej potrawy w polskiej kulturze.

W okresie PRL bigos stał się potrawą powszechną, chociaż często przygotowywaną z gorszych składników. Dziś wraca do swojej dawnej świetności dzięki dostępności wysokiej jakości produktów tradycyjnych.

Wartości odżywcze (1 porcja - około 300g)

Kalorie: 285 kcal
Białko: 18g
Węglowodany: 12g
Tłuszcz: 19g
Błonnik: 6g
Witamina C: 45mg

Przechowywanie i podgrzewanie

  • W lodówce: Gotowy bigos przechowuj do 5 dni w szczelnym pojemniku
  • Zamrażanie: Można zamrozić na 3 miesiące w porcjach
  • Podgrzewanie: Podgrzewaj powoli na małym ogniu, dodając odrobinę wody
  • Doskonalenie smaku: Bigos jest najlepszy 2-3 dnia po przygotowaniu
  • Przechowywanie w dawnych czasach: Bigos można było przechowywać w chłodzie nawet miesiąc, podgrzewając co kilka dni

Z czym podawać bigos

Tradycyjnie

Chleb żytni z masłem, ogórki kiszone, mała lampka wódki

Współcześnie

Ziemniaki gotowane, kluski śląskie, czerwone wino wytrawne

Na przyjęcia

W chlebkach, jako przystawka na zimno z grzankami

Dla dzieci

Z makaronem, łagodzona śmietaną, bez ostrych przypraw